Processus de complétion
Pour avoir une meilleure compréhension, je vous invite à consulter les pages Vipassana émotionnel et expérience somatique suivie de Dialogue intérieur/Travail sur soi car elles vont de pair. Il est essentiel de pouvoir apporter une conscience de soi afin de compléter ce processus.
Connaissance de soi
Demandez vous :
-
Est-ce que vous vous connaissez vraiment ?
-
Avez-vous pris le temps de vous écouter et d'être attentif ?
-
Y a-t-il des parties de vous qui souffrent ?
-
Y a-t-il des parties de vous qui sont heureuses, y a-t-il des parties de vous qui sont inconscientes ?
-
Y a-t-il des parties de vous qui sont en colère ?
-
Y a-t-il des parties de vous qui ont peur ? Et pourquoi?
-
Y a-t-il des parties qui ne vous permettent pas de ressentir ou d'exprimer certaines émotions ? Et pourquoi?
-
Y a-t-il des parties de vous qui vivent encore dans le passé ou dans un événement traumatisant et qui y sont coincées, et le revivant encore et encore ?
-
Y a-t-il une partie de vous qui a besoin d'être sauvée ?
-
Y a-t-il des parties de vous qui vivent encore dans un moment de honte, de culpabilité ou de peur ?
Vous avez peut-être besoin de suivre quelques séances dans les deux autres modalités pour approfondir votre compréhension émotionnelle et physique avant de faire un travail de complétion plus approfondi sur vous-même. Une fois que vous avez une meilleure compréhension de vous-même, c'est à ce moment-là qu'intervient la partie de sauvetage de soi.
Qu'est-ce que le processus de complétion ?
C'est le processus visant à remonter dans le temps à travers le subconscient pour amener à la résolution, à l'intégration et à la guérison. Il vise à résoudre les déclencheurs émotionnels liés à des fragments d'âme qui sont toujours bloqués dans différentes chronologies passée d'un ou plusieurs événements traumatisants récurrents. Il comble le fossé entre l'esprit conscient et subconscient en faisant émerger la conscience cognitive, la résolution et l'intégration.
Un déclencheur émotionnel est une réponse/un flashback du SSPT (Syndrome de Stress Post-Traumatique). Une personne peut ne pas savoir pourquoi elle a ce déclencheur. Elle apporte parfois des réactions indésirables ou excessives car
99,99 % du temps, les gens ne réagissent pas à ce moment présent lorsqu'ils subissent un déclencheur émotionnel. Ils réagissent à quelque chose qui s'est produite dans le passée, le moment présent réanime cette mémoire qui crée cette connexion en eux. En resume, la « signature émotionnelle » qui est ancrée dans le passé, est liée à la réponse du moment présent.
C'est une réponse qui est appropriée à l'événement passé, mais sans connaissance ou prise de conscience des spécificités ou du contexte de l'événement passé. La réponse est vue comme une réponse inappropriée à l'événement en cours, par les observateurs ou même par la personne en question.
Une personne peut se sentir d'une certaine manière à cause du déclencheur non résolu qui continue de surgir tout au long de sa vie, et de ne pas savoir d'où il vient. Ou parfois, savoir d'où cela vient mais ne pas comprendre pourquoi cela les affecte encore à ce jour ou comment l'arrêter. En expérimentant le Processus de Complétion et en résolvant la première cause , notre réaction à ces situations, à l'avenir, change.
Avez-vous déjà entendu des gens dire : « vous réagissez de manière excessive ! » ou « pourquoi es-tu si sensible à ce sujet ? » Lorsque la réaction de la personne est liée à un déclencheur du SSPT, il peut sembler que la réponse émotionnelle manifestée ne correspond pas à la situation actuelle. C'est parce que la réaction est un flashback émotionnel du SSPT. Que la réaction soit grande ou petite, elle est toujours ancrée dans le passé. Un traumatisme est un événement ou une circonstance qui provoque une détresse sans résolution.
En fusionnant Vipassana Émotionnel, L'expérience Somatique et le Dialogue Intérieur dans le Processus de Complétion, de nouvelles voies neurologiques sont créées qui guérissent et remplacent l'ancienne boucle de rétroaction négative, apportant ainsi la résolution, la guérison et l'achèvement à la racine d'origine. Cela vous donne une vie plus épanouie avec un meilleur accès au libre arbitre et aux choix conscients.
Qu'est-ce que le Voice Dialogue AKA Parts-Work ?
Avez-vous déjà eu l'impression qu'une partie de vous veut faire une chose et qu'une autre partie de vous veut faire autre chose ? Eh bien, ce sont littéralement des parties différentes de vous. Ce sont les parties de notre ego/personnalité avec lesquelles nous nous associons et avec lesquelles nous nous identifions et les parties avec lesquelles nous décidons de ne pas nous associer ou de ne pas nous identifier. Nous pouvons cartographier ces différentes parties avec Voice Dialogue et avoir une meilleure compréhension et, à son tour, sensibiliser le fonctionnement interne de votre psyché à travers le processus Conscience-Ego.
Le processus de complétude
De plus, j'utilise une technique différente que j'ai créée appelée le processus de complétude Il sert à renforcer la boucle de la rétroaction positive en récupérant et en sensibilisant aux signatures émotionnelles positives et en vous aidant à créer de nouvelles à l'avenir. L'ensemble de ce processus aide à structurer un plan et à répondre à vos besoins dans les relations extérieures et intérieures pour aller de l'avant. Vous donnant une pleine autonomie et souveraineté pour vivre une vie habilitée.
